- 200g komosy ryżowej (quinoa)
- 2 mniejsze brokuły
- 200g sera feta
- garść pestek dyni (lub słonecznika)
- sól, pieprz
- 1/2 łyżeczki chilli w proszku
- 2 łyżki musztardy
- 2 łyżki jogurtu naturalnego (lub kefiru)
- 2 łyżki soku z cytryny
- 4 łyżki oliwy z oliwek (lub oleju)
Brokuły umyć, podzielić na pojedyncze różyczki i ugotować.
W miseczce wymieszać chilli, musztardę, jogurt, sok z cytryny oraz oliwę. Powstały sos wymieszać z komosą ryżową. Dorzucić pokrojoną w kostkę fetę, pestki dyni oraz ugotowane brokuły. Wymieszać. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz